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みどり先生のダイアリー012:キラキラしていて、ステキですネ

CHAJINの花 113:<都忘れの二色活け>

みどり先生のダイアリー011:キッカケの選手

CHAJINの花 112:<ドクダミの楚々活け>

みどり先生のダイアリー010:私の食事

CHAJINの花 111:<ライラックのリース風>

みどり先生のダイアリー009:ネイルアート

CHAJINの花:110:<ナデシコの仲間活け>

CHAJINの花:109 <スズランの苔玉風>

みどり先生のダイアリー008:ゴールデンウィーク

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gameskillz on みどり先生のダイアリー012:キラキラしていて、ステキですネ

ユカッチ on みどり先生のダイアリー012:キラキラしていて、ステキですネ

CHAJIN on CHAJINの花 113:<都忘れの二色活け>

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CHAJIN on CHAJINの花 112:<ドクダミの楚々活け>

Hiromi Kodera on CHAJINの花 113:<都忘れの二色活け>

keiko on CHAJINの花 112:<ドクダミの楚々活け>

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kitoco* on 堀内隆志の音楽42:ホドリゴ・ホドリゲス

Hiromi Kodera on CHAJINの花 113:<都忘れの二色活け>

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こんにちは~!

一週間は、あっという間でした…

さて、先週は、私がミス・フィットネス、ボディフィットネスに興味を持ったキッカケ選手のお話しをしました。

私も、関西の大会から、出場し始めて今現在に至りますが、選手として毎年出場し続けるというのは、とても大変な事です。

毎年、一年の集大成の自分の姿を、舞台の上で大勢の方々に、評価されるのですから…

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2009年6月 1日 (月)|固定リンクコメント:2aie トッププリマライフ


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2009年5月27日 (水)|固定リンクコメント:5aie トッププリマライフ


皆さん、こんにちは~(*^o^*)

さて、昨日はパーソナルセッションで気になる下腹、背中引き締め、二の腕などのトレーニングを行いました~!(b^ー°)

ちょっと、キツイみたいだけど、皆さん嬉しいそうでしたネ~(*^^*)

そして、今日は朝から研修…(ToT)

朝から6時まで、めい一杯、一生懸命、伸びやかに動く事を意識しました~o(^-^)o

頭と、身体と、心をフル回転!

最後にはボーッとしましたが、楽しかったですヨ!(^O^)

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帰りに道端のお花を撮しました。

綺麗ですネ…(*^^*)

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2009年5月25日 (月)|固定リンクコメント:0aie トッププリマライフ

 

ブログといっしょに楽しもう。

サイン本 季節の花でつくる12ヶ月のリース

はじめての人でも簡単にリースがつくれるように紹介されています。1年間、その月にあったテーマでデザインも提案しています。こんなリースがあるといつものティータイムも華やかになりそう。

ブログといっしょに楽しもう。

小さな花あしらいと12ヶ月の花の話 CHAJINの花

10分もあればできあがる。

いがらしろみの果物でつくるコンフィチュール

ジャム作りといいますと、一晩砂糖に漬けたり、1時間くらい煮詰めたりするのが普通です。でも、このコンフィチュールは10分もあれば出来上がります。材料は、フルーツと砂糖とレモン汁。出来上がったコンフィチュールは、無糖ヨーグルトに入れたり、生フルーツにかけたり、無糖ソーダや牛乳にいれるとおいしいです。

幼いころからジャム屋を開くまで。

お菓子の日々、ジャム屋の仕事

お菓子作りに目覚めた幼いころからジャム屋を開くまでの、ロミさんとお菓子との歩みが1冊にまとめられた本。フランスへの留学、フードイベントのことなどが順を追ってまっすぐに語られていて、その時その時のろみさんの心情がぐっと迫ってくるようです。

いちご好きな人のためのお菓子バイブル

いちごスウィーツ パティシエのとっておきレシピ55

いちごのショートケーキからジャムまで、いちごを食べつくす。いちご好きな人のためのお菓子バイブル。

お茶の時間って、小さな贅沢。

おいしいお茶とお菓子の時間

コーヒー、紅茶、ほうじ茶、緑茶、とお茶の基本の入れ方をきちんと学べる本。カフェオレ&マスカルポーネのロールケーキなど、それぞれのお茶に合うお菓子も紹介されています。「お茶の時間を楽しく過ごすことって、小さな贅沢だと思うのです」とジャム屋さんでもあるいがらしろみさんは言います。

珈琲と雑貨と音楽と 鎌倉のカフェから“好き”をかたちに

日曜の恋人たちのために。

domingo music for Sunday lovers

堀内隆志さんをはじめ、7名で選んだCDリスト。副題を直訳すると「日曜の恋人たちのための音楽リスト」。

       
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